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5 novembre 2011 6 05 /11 /novembre /2011 10:58

Pesée: +100g


 


Menu du jour:


Petit déjeuner: barre de céréales au chocolat (du pack), un thé et une orange.


 


Déjeuner: 2 saucisses de volaille, salade composée et un yaourt nature.


 


Collation: un thé, des boules de soja (du pack).


 


Diner: poisson, purée (du pack) et ananas.


 


Que dire de plus? Mis à part vous rendre compte du travail que demande ce régime et des résultats obtenus.


 


Je ne suis pas une grande mangeuse mais j'aime manger les bonnes choses sans tenir compte du fait, qu'elles soient caloriques.


 


L'une des raisons pour laquelle je ne le suis pas à la lettre, c'est qu'il est beaucoup trop contraignant et restrictif.


Je ne peux décemment pas m'affamer! Le régime Dukan est plus simple.


 


Je tiens à préciser que cet avis ne tient qu'à moi.
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