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6 novembre 2011 7 06 /11 /novembre /2011 20:23
Hello la compagnie,

Pour le dernier jour, la pesée a donné -200g ce qui donne une perte totale de 1kg pour la semaine.

Menu du jour:
Petit déjeuner: un the, une orange et une tranche de pain.

Déjeuner: salade composée, jambon et yaourt.

Collation: un the, boule de soja (du pack).

Diner: Parmentier (du pack), choux fleurs et ananas.

Pas très reluisant, me diriez vous. Et bien, je suis d'accord avec vous!
Je mets fin a cette mascarade et arrête de m'apitoyer sur mes malheureux 2kg en ma possession.
Aujourd'hui, une nouvelle m'a bouleversé et m'a fait me rendre compte qu'il y a bien pire que cela donc je passe a autre chose... Ma glace!!!!

On ne vit qu'une fois!
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5 novembre 2011 6 05 /11 /novembre /2011 10:58

Pesée: +100g


 


Menu du jour:


Petit déjeuner: barre de céréales au chocolat (du pack), un thé et une orange.


 


Déjeuner: 2 saucisses de volaille, salade composée et un yaourt nature.


 


Collation: un thé, des boules de soja (du pack).


 


Diner: poisson, purée (du pack) et ananas.


 


Que dire de plus? Mis à part vous rendre compte du travail que demande ce régime et des résultats obtenus.


 


Je ne suis pas une grande mangeuse mais j'aime manger les bonnes choses sans tenir compte du fait, qu'elles soient caloriques.


 


L'une des raisons pour laquelle je ne le suis pas à la lettre, c'est qu'il est beaucoup trop contraignant et restrictif.


Je ne peux décemment pas m'affamer! Le régime Dukan est plus simple.


 


Je tiens à préciser que cet avis ne tient qu'à moi.
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3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 22:21

Pesée: 0

 

Et oui, je crois que les biscuits de ces 2 derniers jours sont de trop. Aïe, aïe, aïe!!!!

 

 

Menu du jour

Petit déjeuner: un thé, une barre de céréales.

 

Déjeuner: Du chou, des carottes, du céleri, 2 saucisses de volaille et un yaourt nature.

 

Collation: 2 biscuits (pas bien!!!!)

 

Diner: Purée (du pack), poisson, 2 tranches d'ananas, une orange et un thé.

 

Demain est un autre jour...

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3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 22:08

Une nouvelle journée se termine.

Pour cette fois-ci, je n'ai rien perdu et le pire est que cela ne me fait ni chaud, ni froid (c'est pour dire l'état de ma motivation :-(

 

Je reste à 900g de moins malgrè tout.

 

Pesée: 0

 

Menu du jour

Petit déjeuner: un thé, une madeleine (du pack)

 

Déjeuner: des haricots verts, une cuisse de poulet, un yaourt nature.

 

Collation: 8 carrés de chocolat noir (pas bien!!!!)

 

Diner: spaghettis bolognaise (sous forme de sachet où l'on doit intégrer 175ml d'eau puis 5min au micro-ondes), j'ai vraiment été surprise de constater que c'était tout à fait mangeable!

En plus de cela, j'ai pris de l'ananas et du thé.

 

A demain!

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2 novembre 2011 3 02 /11 /novembre /2011 20:32

Hello, Hello,

Ça, c'est un bonjour de la bonne humeur! Aujourd'hui, ma pesée m'a donné du baume au coeur... Moins... 500g soit 900g en 3 jours!

Ce n'est pas un empire mais vaut mieux peu et durablement que l'inverse... Non?

Menu du jour
Petit déjeuner: un the, un bol de muesli (du pack), du lait demi écrémé.

Déjeuner: haricots verts, viande hachée, boisson light.

Collation: 2 biscuits a l'orange, un au chocolat.

Diner: une cuisse de poulet, du chou + céleri.

Comme vous constaterez, je ne suis pas a la lettre le régime "Tailleforyou" que je trouve bien trop restrictif.
J'en garde toute de même les bases et intègre au fur et a mesure certains des produits du pack.

Jusqu'a présent, cela a l'air de fonctionner donc on verra bien...

A demain. Même heure, même endroit ;-))

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1 novembre 2011 2 01 /11 /novembre /2011 09:26

Aujourd'hui, de bonne heure et de bonne humeur, je reprends mon régime du bon pied.

Visage crispé, je pose mes pieds sur ma balance en fermant un oeil et contre toutes attentes, me voila lestée de 400g!

Ou est donc la camera cachée?

Menu du jour
Petit déjeuner: un thé, une orange.

Déjeuner: salade verte, vinaigrette allégée, steak haché et un yaourt nature.

Collation: barre céréales au chocolat (du pack), thé.

Diner: escalope de dinde, salade verte, concombre, vinaigrette allégée, un biscuit au chocolat.

J'ai réussi a tenir le coup relativement facilement. Honnêtement, je pensais que ce serait plus difficile.
Bon, on va voir pour les jours suivants...

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1 novembre 2011 2 01 /11 /novembre /2011 09:22

Comme précédemment annoncé dans mon article du 27 octobre, je débute ce régime afin d'amorcer la descente de l'aiguille de ma balance vers la gauche.

Ce dernier sera donc suivi d'un simple rééquilibrage alimentaire (avec minimum de restriction).

J'ai (un peu) honte de dire que cette journée a été affreusement difficile car avec un déjeuner chez ma mère et une sortie ciné, on pouvait rêver mieux comme bon départ :-{ mais a ma décharge, elle avait bien commencé.

Pesée 1: +3kg400 (me voila avec 200g de plus que la semaine dernière en prime, ce n'est as gagné, jvous le dit...).

Menu du jour

Petit déjeuner: un the, une madeleine (fournie dans le pack).

Déjeuner: Omelette aux herbes (du pack), brocolis vapeur, boisson light (et c'est la que ça se gâte), une part du gâteau au chocolat de ma maman (vlan, 1200kcal!!!!)

Collation au ciné, rebelote, une glace italienne framboise et fruits de la passion, je suis trop nulle, zéro volonté!!! Gloups!!!

Je tente tout de même de me rattraper le soir.

Diner: un velouté aux cèpes (du pack), choux fleurs, une orange.

Pas trop fière de cette journée mais je ne vais pas me mettre a pleurer non plus. Comme on dit, l'important, c'est de participer. LOL.

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27 octobre 2011 4 27 /10 /octobre /2011 11:01
Bonjour Cher(es) internautes,

Cet article est un avant gout d'une page "j'ai testé pour vous...", histoire de vous mettre de l'eau a la bouche!

N'avez vous jamais eu le sentiment que votre Jean préféré avait soudainement rétréci au lavage (si si c'est la faute de la machine ;-) ?
Et bien, moi, pas plus tard que ce matin, je me suis perdue dans mon armoire pour me rendre compte que mon fessier refusait de répondre a l'appel de ce Jean! Ooooohhhh TRISTESSE! Oooooohhhhh DÉSESPOIR!

Je fais appel a cette balance si tendrement haïe. Verdict: 3kg200 de prise de poids!

Comment est ce arrivée?! Serais ce du a ces 3 moelleux au chocolat + boule de vanille de la semaine dernière? Le déjeuner chez ma mère de dimanche? Le kebab de lundi ou bien la pizza d'hier?

Allez savoir, le résultat parle de lui même, mes fringues me rejettent! I can't believe it!!!

Ma décision est prise. Seul un rééquilibrage alimentaire pourra me sauver.
Je ne crois plus depuis bien longtemps au régime miracle mais je ne suis pas contre un régime qui m'aidera a amorcer un bon départ (pour m'encourager dans mes efforts futurs :-(

Des lundi, je vais donc essayer une nouvelle offre Groupon: un coffret "2 semaines Protéines minceur" Tailleforyou a 69€.

Le principe est simple (du moins, c'est l'impression que ça donne mais on connait tous la difficulté d'un régime...), je vais suivre un programme de 14 journées-type minceur en consommant une préparation protéine de mon choix au cours de mes 3 repas (petit déjeuner, déjeuner et/ou diner) et de ma collation de 10h ou 16h.

J'ai reçu un pack de 42 produits sucrés et salés divers: madeleines, muesli, crêpes, barres protéines, purée, Parmentier, spaghetti, velouté, etc...

Voici une journée-type:

Petit-déjeuner: une protéine minceur, une tisane.
Déjeuner (peut être interverti avec le diner): une protéine minceur, une assiette de légumes, un fruit, une boisson light (ou de l'eau, tisane).
Collation: une protéine minceur, une tisane.
Diner (peut être interverti avec le déjeuner): viande/poisson/oeuf, une assiette de légumes, un produit laitier maigre et une tisane.

Pour vous dire que je vais bien profiter de mes derniers instants "plaisir", pas bien! LOL

Honnêtement, après cela, un peu plus de sport et moins de mal bouffe devront suffire a rester en pôle position.

Maintenant, je rends l'antenne car j'en connais qui risque la grise mine si je suis en retard (elles se reconnaitront ;-))

Bizzzzoooouuu
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